[20170322 - 35일차] 직장인의 다이어트일기

 

 

안녕하세요~

하루네입니다!

 

오늘의 일기 시작!

 

 

 

 

아침 - X

 

 

 

 

 

점심 - 구내식당

 

 

먹고싶은 반찬

잔~뜩!

담은다음에?

양심상

콩나물도 듬뿍

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그리고

부끄러워

숟가락, 젓가락으로

살짝 가린

김치전 하나..

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오늘 점심 만족스럽습니다 :)

 

 

 

 

 

 

저녁 - 닭가슴살, 고구마, 계란

 

 

거의 변함없는

저녁메뉴여서

질리만도 한데

스테이크는 너무 맛있어서

절대 질리지않고

문제는!

고구마냐

바나나인데?!

번갈아 먹으니깐

너무 좋아요 :)

 

 

 

 

운동

싯업 - 100개

플랭크 - 30초

스쿼트 - 100개

 

 

 

이제 운동이 즐거워지기 시작했어요~

 

좋은 현상이죠?

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

오늘의 다이어트 일기

끝!