[20170227 - 12일차] 직장인의 다이어트일기

안녕하세요~ 하루네입니다 :)

다이어트 12일차입니다!

앞자리가 2로 바뀌어야

다이어트 시작한지 꽤 됬네? 라는 생각이 들까요?

지금은 어째서 왜! 아직!

12일밖에 안됬지라는 생각만 드네요 :(

아침 - 계란

9시 30분

구운 계란 1알.

어차피 11시 30분쯤 점심을 먹으니

2시간만 버틸까 했지만

너무 배가고파

저녁에 먹을 계란을

아침으로 땡겨옴

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래도 계란 1알의

힘이 위대한게

2시간동안 배부르더라!

점심 - 순대국밥

12시

밥 반공기,

순대국에서는 순대와 내장만

국물 5스푼?

다이어트한다고 적게 먹은게 아닌

12일동안 위가 줄어든건지

먹다보니 배가 부른 놀라움!

나도 놀람!!!!!!!!!!

저녁 - 바나나, 계란, 닭가슴살, 프로틴

18시

바나나 하나,

프로틴 한잔,

닭가슴살 두봉지,

계란 하나

거하게먹었습니다.

이왕 챙겨먹는거

이거라도 거하게 먹겠다는 심정으로

배부르게

배 빵빵하게

먹었습니다!

운동

싯업 - 100개

버피테스트 - 75개

박스점프 - 75개

팔운동 - 75개

오늘 다이어트 일기

끝!