[20170404 - 48일차] 직장인의 다이어트일기 (인바디체크)

 

안녕하세요~ 하루네입니다 :)

 

48일동안

입만 다이어트!

양아치 다이어트!

주둥이 다이어트!

결과를

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

공개합니다!

 

그전에!

오늘 먹은 음식들을

기록해보겠습니다 :)

 

 

 

 

 

아침 - 김밥반줄

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

점심 - 구내식당

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저녁 - 설쌈냉면

 

 

 

 

건강하게!

먹고싶은 음식들을!

입맛대로!

스트레스를 받지않고!

하지만!

배부르면 숟가락을 내려놓는다!

또!

하지만!

난!

쉽게!

배부르지!

않는다!

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

이렇게 맛있게 잘먹고

48일동안

다이어트 결과는~?

 

 

두구두구두구두구

 

 

 

 

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짠!

 

 

35일전과 비교하였을때!

골격근량은 0.3kg이 빠지고

체지방량은 1.7kg이 빠졌네요 :)

 

음..

 

약 한달동안 (35일)

총 4kg이 빠진거네요!

 

 

굶지않고

저녁만 조금 신경써서 먹었더니!

(요샌 그렇지 못했지만..)

엄청난 결과가!

 

 

초조해하지말고!

다이어트 화이팅요!!!