다이어트-기록
[20170322 - 35일차] 직장인의 다이어트일기
하루야멍멍
2017. 4. 19. 00:30
안녕하세요~
하루네입니다!
오늘의 일기 시작!
아침 - X
점심 - 구내식당
먹고싶은 반찬
잔~뜩!
담은다음에?
양심상
콩나물도 듬뿍
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고
부끄러워
숟가락, 젓가락으로
살짝 가린
김치전 하나..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 점심 만족스럽습니다 :)
저녁 - 닭가슴살, 고구마, 계란
거의 변함없는
저녁메뉴여서
질리만도 한데
스테이크는 너무 맛있어서
절대 질리지않고
문제는!
고구마냐
바나나인데?!
번갈아 먹으니깐
너무 좋아요 :)
운동
싯업 - 100개
플랭크 - 30초
스쿼트 - 100개
이제 운동이 즐거워지기 시작했어요~
좋은 현상이죠?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘의 다이어트 일기
끝!