다이어트-기록
[20170313 - 26일차] 직장인의 다이어트일기
하루야멍멍
2017. 3. 29. 00:30
안녕하세요~ 하루네입니다 :)
다이어트 26일차입니다.
오늘 다이어트 일기
시~작!
아침 - 김밥 반줄, 계란
9시 30분
유부김밥 반줄과 계란 한알!
계란 한알만 먹고
멈출려고하였으나!
배가 너무 고파
김밥 반줄 추가요!
점심 - 구내식당
11시 30분
구내식당!
메추리알은 단백질일거라는 최면으로..
듬뿍..
하지만 나머지 반찬은
더 듬뿍..
오늘은 밥도 싹!
뚝불도 싹!
점점 건강한 돼지가 되갈려나보다...
저녁 - 닭가슴살, 계란, 고구마
18시
닭가슴살 두봉지,
계란 한알,
고구마...
고구마 먹기가 너무 힘들다 ㅜㅜ
닭가슴살 볼 먹기도 힘들다..
먹을때엔
차라리 굶고싶다 싶지만
시간이 지나면
더 챙겨먹을껄 하고 후회될정도로
배가 고프다 ㅜㅜ
운동
푸쉬 프레스(35파운드) - 55개
T2B - 55개
주말동안 위가 늘어난건지
오늘따라 유독
배고픔이 큰 하루였다 ㅜㅜ...
다이어트 일기
끝!