다이어트-기록
[20170404 - 48일차] 직장인의 다이어트일기 (인바디체크)
하루야멍멍
2017. 5. 8. 00:30
안녕하세요~ 하루네입니다 :)
48일동안
입만 다이어트!
양아치 다이어트!
주둥이 다이어트!
결과를
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공개합니다!
그전에!
오늘 먹은 음식들을
기록해보겠습니다 :)
아침 - 김밥반줄
점심 - 구내식당
저녁 - 설쌈냉면
건강하게!
먹고싶은 음식들을!
입맛대로!
스트레스를 받지않고!
하지만!
배부르면 숟가락을 내려놓는다!
또!
하지만!
난!
쉽게!
배부르지!
않는다!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이렇게 맛있게 잘먹고
48일동안
다이어트 결과는~?
두구두구두구두구
.
.
.
.
.
.
짠!
35일전과 비교하였을때!
골격근량은 0.3kg이 빠지고
체지방량은 1.7kg이 빠졌네요 :)
음..
약 한달동안 (35일)
총 4kg이 빠진거네요!
굶지않고
저녁만 조금 신경써서 먹었더니!
(요샌 그렇지 못했지만..)
엄청난 결과가!
초조해하지말고!
다이어트 화이팅요!!!